Kategoria: Kobieta
-
Późne macierzyństwo – presja, wyzwania i świadome decyzje
Czas nie tyka tak samo dla wszystkich Jeszcze dwadzieścia lat temu rodzina i znajomi pytali: „No to kiedy dziecko?” gdzieś w okolicach dwudziestki. Dziś to pytanie często pojawia się dopiero po trzydziestce – a i wtedy nie każda z nas reaguje uśmiechem. Bo nie każda ma ochotę, możliwość czy po…
-
Samodzielne życie po wyprowadzce od rodziców – jak odnaleźć się na swoim
Pierwszy dzień na swoim – czyli jak nie spanikować przy otwieraniu pustej lodówki Wyprowadzka z rodzinnego domu to jak pierwszy lot samolotem bez pilota – ekscytująco, przerażająco i z ogromnym ryzykiem, że zapomnisz spakować coś banalnego, np. czajnik. Pamiętam ten moment, kiedy po raz pierwszy przekręciłam klucz w zamku mojej…
-
Niespełnione oczekiwania otoczenia – jak radzić sobie z presją społeczną
Czy naprawdę musimy spełniać wszystkie oczekiwania? Nie wiem, czy miałaś kiedyś takie poczucie, że wszyscy dookoła wiedzą lepiej, jak powinna wyglądać Twoja ścieżka życiowa. „Kiedy ślub?”, „A dzieci to kiedy?”, „No, ale mogłabyś już zmienić tę pracę, prawda?”. Presja społeczna potrafi wejść nam na głowę jak źle dobrana czapka –…
-
Czy metryka ma znaczenie? O różnicach pokoleniowych w podejściu do życia
Między Z a Boomerką — czyli jak dogadać się ponad metryką Powiedzmy to sobie szczerze — metryka potrafi być równie zdradliwa jak waga łazienkowa. Niby tylko liczba, a jednak czasem kłuć potrafi. Czy naprawdę ma znaczenie, że masz 25, 35 czy 55 lat, skoro wciąż łapiesz się na tym, że…
-
Niezależność finansowa kobiet – jak zacząć inwestować i oszczędzać na przyszłość
Dlaczego niezależność finansowa to nie luksus, tylko konieczność Pamiętam, jak kilka lat temu stałam w kolejce do kasy i pomyślałam: „kurczę, gdyby dziś padła mi karta, to nie mam nawet dwudziestu złotych w portfelu”. To był moment, w którym po raz pierwszy dotarło do mnie, że pieniężna niezależność to nie…
-
Samotne macierzyństwo – wyzwania i siła kobiet wychowujących dzieci bez partnera
Nieplanowana rola? A może najważniejsza misja życia Czasem życie nie układa się jak w filmach romantycznych, gdzie wszyscy żyją długo i szczęśliwie. Ba, czasem nawet nie przypomina serialu, tylko raczej film dokumentalny z elementami dramatu i komedii jednocześnie. Samotne macierzyństwo bywa taką mieszanką. Dla jednych to świadoma decyzja, dla innych…
-
Jak rozpoznać i unikać toksycznych przyjaciółek?
Toksyczna przyjaciółka – brzmi znajomo? Przyjaźń to jedna z najpiękniejszych rzeczy, jakie możemy mieć w życiu. Ale… czasem coś w niej zgrzyta. Znasz to uczucie, kiedy po spotkaniu z kimś czujesz się dziwnie zmęczona, jakby ktoś zassał z ciebie całą energię? Albo kiedy wychodzisz z przekonaniem, że z tobą jest…
-
Samoakceptacja vs chęć zmian – jak dbać o siebie, jednocześnie akceptując swoje ciało
Akceptacja siebie – brzmi pięknie, tylko… jak to właściwie zrobić? Nie wiem jak ty, ale ja przez długi czas miałam wrażenie, że hasło „pokochaj siebie taką, jaką jesteś” to jakiś tajemny kod, który rozumieją tylko joginki z Instagrama i coachowie z błyszczącymi uśmiechami. Bo jak tu zaakceptować siebie, kiedy w…
-
Jak budować pewność siebie w środowisku zdominowanym przez mężczyzn?
Bo pewność siebie nie ma płci Kiedyś myślałam, że pewność siebie to taki odziedziczony gen. Jedni po prostu się z nią rodzą — stają na środku sali konferencyjnej, mówią, gestykulują i wszyscy patrzą jak zahipnotyzowani. A inni? Siedzą z kawą, notują i myślą: „Wow, ja bym tak nie umiała”. Dobra…
-
Czy można wypalić się poza pracą? – o oznakach wypalenia w życiu osobistym
Wypalenie nie tylko w biurze – czyli kiedy życie prywatne też mówi „mam dość” Kiedy słyszymy „wypalenie”, większość z nas automatycznie myśli o pracy – o Excelu, dzwoniących telefonach i nadgodzinach, które zaczynają zlewać się w jedną, mętną całość. Ale co, jeśli powiem ci, że można się wypalić… nawet nie…