Kategoria: Kobieta
-
Jak poradzić sobie z kryzysem ćwierćwiecza / przed trzydziestką?
Czy to już kryzys ćwierćwiecza, czy tylko PMS, który trwa miesiąc? Masz dwadzieścia kilka lat i nagle odkrywasz, że zamiast cieszyć się życiem, zaczynasz analizować każdy jego element pod mikroskopem? Znasz to uczucie, gdy jednej nocy scrollujesz ogłoszenia o wynajmie mieszkań, a następnej zastanawiasz się, czy to już pora inwestować…
-
Jak radzić sobie z krytyką ze strony rodziny i „dobrymi radami”?
Czy tylko ja mam ciotkę, która zawsze wie lepiej? Wiesz, o kogo chodzi. Ta ciotka, która na każdej rodzinnej imprezie ma gotową opinię na temat twojego życia. Albo mama, która „tylko się martwi”, ale w praktyce oznacza to co najmniej trzy niechciane rady w ciągu pięciu minut. I jeszcze babcia,…
-
10 pytań, które warto sobie zadać, zanim zmienisz pracę
Zmiana pracy? Zanim rzucisz wszystko w diabły, zadaj sobie te pytania Każda z nas miała ten moment. Ten, w którym patrzysz na monitor w biurze i myślisz: „Ja już po prostu nie mogę”. Może to przez szefa, który myli twoje imię po trzech latach pracy, może przez wieczne maile o…
-
Syndrom „grzecznej dziewczynki” – skąd się bierze i jak się z nim pożegnać?
Czy kiedykolwiek złapałaś się na tym, że mówisz „tak”, choć cała twoja dusza krzyczy „nie”? Albo że przepraszasz za rzeczy, które absolutnie nie są twoją winą, bo „tak wypada”? Jeśli właśnie przytaknęłaś, istnieje spora szansa, że gdzieś w twoim życiu skutecznie zagnieździł się syndrom „grzecznej dziewczynki”. Ale spokojnie — nie…
-
Jak nie tracić siebie w związku: granice, przestrzeń, własne życie
O tym, jak łatwo się zatracić Bycie zakochaną to trochę jak jazda na kolejce górskiej – ekscytujące, odrobinę przerażające i totalnie wciągające. Pamiętam siebie sprzed kilku lat – świeżo po usłyszeniu magicznego „kocham cię”, z kalendarzem podporządkowanym spotkaniom z nim. Znajome? Jeśli tak, to witaj w klubie kobiet, które czasem…
-
Czy muszę mieć plan na całe życie przed trzydziestką?
Jeśli kiedykolwiek obudziłaś się z tą myślą: „Mam 29 lat, powinnam już wiedzieć, co robię ze swoim życiem”, to witaj w klubie. Klubie nieformalnych członkiń, które z jednej strony chciałyby mieć wszystko ogarnięte, a z drugiej – wiedzą, że życie ma nieco inne plany niż nasze checklisty w Notion. I…
-
Kiedy warto skorzystać z pomocy psychologa i jak się do tego przygotować?
Czasem w życiu przychodzi taki moment, że czujesz, iż coś jest nie tak. Wszystko niby działa – praca, dom, znajomi, kawa z mlekiem smakuje jak zawsze – ale w środku coś uwiera. I wcale nie chodzi o nowe buty. Wtedy gdzieś z tyłu głowy pojawia się myśl: „Może powinnam pogadać…
-
7 sygnałów, że w pracy dajesz z siebie za dużo (i jak wyznaczyć granice)
Kiedy “dawanie z siebie wszystkiego” przestaje być zaletą Jeśli kiedykolwiek usłyszałaś, że jesteś “pracowita jak mrówka”, “zawsze można na ciebie liczyć” albo “złota dziewczyna od zadań specjalnych” – to ten tekst jest dla ciebie. Bo prawda jest taka, że za tymi komplementami często kryje się niebezpieczny schemat: dajesz z siebie…
-
Czy da się mieć wszystko naraz? O micie „idealnej kobiety sukcesu”
Czy da się mieć wszystko naraz? Pamiętasz ten moment, kiedy siedziałaś z kubkiem kawy (albo wina, nie oceniam) i pomyślałaś: “Kurczę, czy ja ogarniam życie tak, jak powinnam?” Bo przecież wszyscy mówią, że kobieta XXI wieku to połączenie szefowej korporacji, cudownej matki, entuzjastki zdrowego jedzenia, joginki i jeszcze blogerki wnętrzarskiej…
-
Jak przygotować się do rozmowy o podwyżce i nie wycofać się w ostatniej chwili?
Zanim wejdziesz do gabinetu szefa – czyli moment, w którym pot leje się po plecach Pamiętam dzień, gdy pierwszy raz postanowiłam poprosić o podwyżkę. Przez tydzień powtarzałam sobie argumenty jak mantrę – w prysznicu, w windzie, nawet do kotki (ona była zachwycona moim planem, zwłaszcza że wiązał się z większym…